Laat ik niet te vroeg juichen, maar het lijkt erop dat ik de balans voor een gezonde nachtrust heb gevonden! Nu is mijn balans natuurlijk niet direct iederééns balans, maar wie weet, misschien zit er iets in wat een ander ook kan helpen. Om te beginnen ben ik na een kleine week radicaal gestopt met … Lees verder Doornroosje
In het kader: help Joolzz fatsoenlijk de nacht door, probeerde ik zo'n beetje alles wat een mens verzinnen kan om te gaan slapen. De meditatie-app wierp z'n vruchten nog het meeste af. Vaak haalde ik het eind van de sessie niet eens - die echt maar 20 minuten duurt - maar bij het lekker op mijn zij … Lees verder Zoete dromen
Er zijn van die tijden dat Klaas Vaak mij niet lijkt te vinden. Dan lig ik wakker. Urenlang. Nachten op een rij. Weken lang. Wat zeg ik? Maanden lang! Zo af en toe fietst er een nacht voorbij waarbij ik plotseling twaalf uur achter elkaar in coma lig. Dan hou ik mezelf voor de gek … Lees verder Leven in opleiding
Gwennie Benjamins 